Рецепты

Предлагаем вам рецепт быстрого и полезного пп перекуса или завтрака, который зарядит вас энергией и витаминами. Для начала напомним, что авокадо очень калорийны, поэтому рекомендуется к употреблению не

Прекрасное сочетание вкусовых качеств данного рецепта придётся по вкусу многим гурманам. Тыква – овощ, который обогащает наш организм витаминами группы В, РР, Е, С. Магнием, фосфором, клетчаткой, различными

Основой для нашего супа будет являться картофель. Бульон будет овощным, поэтому такой суп подойдет как на постное меню, так и вегетарианцам. Молодые ростки лука-порея укрепляют иммунитет и активизируют

Рецепт данного смузи придётся по вкусу нет только взрослым приверженцам правильного питания, но и их детям. Ведь благодаря банану смузи приобретает приятный сладковатый вкус и нежный аромат. По

Необыкновенно свежий и лёгкий салат придётся по вкусу не только любителям правильного питания, но и вегетарианцам и всем желающим привести свою фигуру в порядок перед отпуском. Авокадо, входящий

С наступлением ранней весны нашему организму не хватает всё больше витаминов. Поднять тонус организма можно обогатив свой ежедневный рацион микрозеленью, ведь она обладает мощнейшим составом микро- и макроэлементов.