Приверженцы здорового образа жизни рекомендуют употреблять смузи зелёного цвета каждое утро. Такой напиток помогает выводить токсины и тяжелые металлы из нашего организма, обладает настоящим детокс эффектом, помогает проснуться утром, участвует в снижении лишнего веса, а также восстанавливает после болезни.
Предлагаем оригинальный рецепт зелёного смузи с удивительным вкусом и наборов витаминов с использованием микрозелени гороха.
Ингредиенты
- Микрозелень гороха (100г);
- киви (2шт);
- овсяные хлопья (2 ст.л);
- апельсиновый сок (200г);
- мёд (1 ч.л).
Этапы приготовления:
- для приготовления смузи вам понадобится блендер;
- чистим киви от кожуры, нарезаем средними кусочками;
- микрозелень горошка помыть и обсушить;
- погружаем в чашу блендера все наши ингредиенты и измельчаем до однородного состояния. Ваш зелёный смузи готов к употреблению! Желательно сразу, но можно недолго хранить в холодильнике, но не более 4-5 часов.
Приобретайте полезные привычки, такой детокс-смузи можно пить хоть каждый день!
